Hasya Yoga
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Taller de estiramientos prácticos

Taller de estiramientos prácticos

Estiramientos prácticos para después del masaje en cuello y espalda Nuevo taller de estiramientos prácticos para después del masaje en cuello y espalda, impartido por Francisco Alonso. Aprenderemos a realizar estiramientos para aliviar la sobrecarga y para disminuir estados de rigidez y tensión muscular acumulada, desde Hasya Yoga te recomendamos no perderte este nuevo taller de estiramientos prácticos paraLeer más sobre Taller de estiramientos prácticos[…]

Hatha Yoga

Hatha Yoga

El Hatha Yoga es uno de los metodos de yoga más difundido por todo el mundo. Se caracteriza por la suave transición entre una asana y la siguiente. Siempre manteniendo el control de la respiración. Beneficios Sus beneficios son: Nos enseñan a respirar correctamente. Refuerza el sistema inmune, aumenta la flexibilidad, mejora el equilibrio, aportanLeer más sobre Hatha Yoga[…]